Kimerültség a munkahelyen is

Az egészséges szervezetet is megterheli a hosszú hőhullám, ez a munkában nyújtott teljesítményre, a koncentrációra is kihathat, írja a hvg.hu

Mivel éjszaka sem igazán frissül fel a levegő a magas hőmérsékletek miatt, így alvászavar léphet fel, ami fáradttá, tompává teheti a dolgozót másnap. A koncentrációs problémák is egyre gyakoribbak lesznek, csökken a szellemi és a fizikai munkavégző-képesség is. A legnagyobb veszélynek ilyenkor a szív – és érrendszeri betegségekkel küzdők, a krónikus betegek és az idősek vannak kitéve. Ilyenkor lehetőleg kerülni kell a tűző napon tartózkodást illetve a fizikai megterhelést. A folyadékmennyiséget pedig a testtömegtől és a fizikai aktivitás mértékétől függően kell pótolni, akár napi 3-4 liter folyadék elfogyasztására is szükség lehet.

forrás: www.hrportal.hu